Да, третий день считаю калории. Оказывается я ела целую кучу всего ненужного (работаю в продуктовом магазине). Только на третий день более менее нормально определилась что можно есть. Говорят через неделю организм захочет чего нибудь вредного. Надо как то его обмануть. (Водичкой не получится)
Можно не обманывать, а съесть вкусное😊. Привычки, формировавшиеся годами, не так просто поменять по щелчку.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram