Всем привет, уже месяц топчусь на месте, вес стоит.. у кого нибудь так было? При росте 164, вес 64. Ем на 1100 максимум. Из за чего может быть плато?
Я на семавике худею, но плато у меня не было, вес стабильно вниз идёт. Но да, вам правильно говорят, снизьте калораж, добавьте активности и продолжите худеть. Главное, что вес не растет, остальное дело времени)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram