Добрый день ,кто на подсчёте ккал к вам вопрос 😁 Эндокринолог рекомендовала питание до 1600 ккал Но как бы я не старалась в меня не лезет больше 650-750 ккал за день Так впринципе было и до уколов ,в приоритете белок и жиры ,углеводов выходит мало Я наедаюсь и чисто физически не могу больше есть ,но вот интернет жути нагоняет что если питаться на такое количество ккал то там чуть ли не до сжирания своего сердца дойдет ,как быть ?🤔 Доза тирзетты минимальная 3 укола прошло
Если вы до уколов не могли много есть, зачем вам уколы🫣
Перейти в ветку обсуждения в Telegram