Ну я вот сознательно не ускоряю процесс. Можно же не по инструкции увеличить дозу и вообще сидеть на 500ккал и радоваться жизни. Правда недолго. Зачем перегибать, ускорять? 4 кг в месяц это хороший темп. Главное, чтобы это было стабильно.
Извините, не верю). Вы собирались есть на 1800. А теперь вы увеличиваете дозу, чтобы меньше есть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram