Да почему, вот же люди худеют медленно сознательно. Боязнь там дефициты схватить и прочее. Меня тоже никто не убедит, что в весе 100+ и выше дефицитов не было и все питались прям по бжу 😅 и набрали и здоровья хватало, а на резком похудении все отвалится
У меня в дефиците только витамин Д. Больше не было дефицитов 🙂
Перейти в ветку обсуждения в Telegram