Я могу похвастаться тем, что простояла в планке на прямых 2:30сек и простояла бы дольше, но пальцы начали неметь, хотя я еще даже трястись не начала 😕
Я тоже сейчас руки тренирую, слабые очень, ну в принципе у меня всегда так.. а ноги сильные( ну мне так кажется😂)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram