Здравствуйте скорее всего в организме нехватке белка, Вам надо стабилизировать белок, берете программу подсчета калорий, подключаете фитнес часы и записывайте все что съели и выпили. Белок должен быть в итоге около 100. Так бывает когда в организме катастрофически не хватает белка. Я была 130 сбросила до 69, теперь вес вырос на 8 кг. Хочу попробовать на уколах. Пока изучаю эту тему хотя уколы купила.
Вот я не знаю как люди набирают 100 белка, если он не лезет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram