Ну как бы в Вашем сообщении стояли условные 1000, я про них и написала. Даже не в применении к конкретной девушке, а более обобщенно. Если не понятно, то ок, без условных цифр. Есть стратегии похудения на сильном дефиците, есть на умеренном. Каждый выбирает, что ему нужно, и какие цели у него есть.
Понимаете, когда человек к примеру весит 120 кг, а ему надо 60. И он выбирает вот эту вот вашу медленную стратегию по 2 кило в месяц. Простая математика покажет нам, что скидывать эти 60 кг он будет 2,5 года в лучшем случае. Ну как бы я не знаю таких уколов, которые активно будут 2,5 года действовать. Да и просто морально устанешь так долго худеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram