Я на 1200,1250 ккл худею медленно очень в месяц 1,5-2 кг И того меньше Мои знакомые на 1700 ккл худеют,были не раз на марафонах А я на таких калорриях мгновенно набираю Метаболизм однако разный Мои родители оба полные И замедленной метаболизм передаётся по наследству Читала статьи не один раз Поэтому мне только не жрать вообще 😂или 1000 ккл, тогда я худею Спорить и говорить можно долго Работает дефицит ккл Профицит фсе в бока И,я так поняла свой организм Ему не нужно много еды Как-то так он у меня работает 😔
Да по факту никому не нужно много еды. Ну разве что спортсменам💪
Перейти в ветку обсуждения в Telegram