Ксения Мальцева · 💬 MAX Хорошо,я сейчас пишу ,для того чтобы мне объяснили. Смотрите я сижу на уколах и пока они держут ем на 1200 ккал,но всю жизнь я на них не сижу,приходит время убирать и на 1200 есть уже ну совсем не легко плюс организм был в состоянии стресса и когда начали кормить,он начал запасать в жир все,плюс компульсивные переедания,тогда что? Опять же,это я так вижу ,я спрашиваю т.к я впервые на уколах и ещё совсем не долго
Когда похудеете до целевого веса, поднимите калораж, чтобы быть на поддержании. Ну и на уколах можно быть всю оставшуюся жизнь, если сложно будет самой держаться, можно будет подкалывать поддерживающую дозу
Перейти в ветку обсуждения в Telegram