Нормы имт довольно широкие, от 18 до 25, то есть средний нормальный вес для человека ростом 170, допустим, будет от 60 до 80 кг в зависимости от типа телосложения. А там уж Вы сами для себя решите, в каком весе Вам комфортнее. Кому-то нравится быть ближе к нижней границе, кому-то - к верхней. Это же все довольно условно.
Мне надо цифру, когда начнется избыточная масса. Везде разные границы) До нормы далеко еще, но хотелось бы дойти и посмотреть, как оно там )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram