Доброе утро) Вес 88,3. Вот я и дома, за свой 2 месячный отпуск с питанием на глаз скинула почти 3кг и это отлично, минус это не плюс) Вхожу в колею, начинаю считать калории, на сегодня день расписан по питанию, до цели еще 18 кг их надо добить) Всем отличного дня и отвесиков🌸
Я пока с расслабленым питанием без подсчета жержксь +/- на одном уровне. Но решила пока так, до отпуска точно. Потом или буду добивать оствшиеся 4кг или уже так и оставлю. Надо в эндо записаться. А то у меня уже запас лекарст маленький. И скорее всего меня на снижение дозировки отправят.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram