Скорее всего надо, не могу перестроится, в том и проблема. Вроде сладкого много не ем
Ну можно и полезной едой поправляться 😤 скорей всего вы едите на уровне поддержания, в дефицит надо уйти и тогда вес начнет уходить🙌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram