есть надо, даже если не хочется, если будите падать совсем в дефицит будут вот такие "срывы" на арбузы, виноград, сладенькое вообщем, белок надо есть
У меня не очень дела с водой обстоят. Я не могу за день выпить 2 литра воды. Когда тренировка могу. А так убейте лучше😄
Перейти в ветку обсуждения в Telegram