Вот это супер подход у вас ,считаю 🔥. Но я на тирзетте,там 2,5 минимум. У меня тоже простое питание ,стараюсь так.и вот когда много белка употребляю в день,то именно Жора нет.ещё повезло,можно сказать,что курицу ,в любом исполнении,обожаю))и творог и йогурты Теос и яйца тоже. Белок форева тугеза ,и будет счастье нам🤩)
Я тоже на тирзепатиде. Просто начала с 1.25 и регулировала щелчками вверх и вниз.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram