Значит - программа врёт. Но, как я ела, так это был только обед у меня. Работаю физически и всегда что-то в " топку" летело. Плюс фильмы с семечками🙈
В семечках калорий очень много. Если не будете четко следить за питанием и дефицитом то не сможете похудеть.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram