У меня похожая ситуация: на Седжаро на дозе 2,5 уже год. За первые два с половиной месяца минус 9 кг, ушла на поддержку,потом ещё минус 1. кг. Сейчас+ - 58 кг Физнагрузки много. Подсчет калорий всё время. Рост 160. Лет 65. Укол 2,5 раз в 10 дней.Хочу попробовать закончить уколы.Начала с психологом работать. Моя проблема,в основном, из-за углеводов и вкусняшек разных.С едой у меня ровно.И еще окружение специфическое,я главбух сети ресторанов. И за стеной кабинета кондитерский цех. От одного запаха с ума сойти.Два раза в неделю там приходится бывать. И летаем часто на "всё включено". С головой работать надо.
Рост и вес у нас с вами сейчас один-в -один,почти что,но я младше. И сладкая вкусная углеводная выпечка для меня,-это как н_ркота для н_рика,полагаю🤤🥹) То есть даже пробовать начинать снова нельзя мне,думаю.Из сладкого у меня сейчас меренги яблочно-белковые только. Буду пока продолжать 2,5 раз в 10 дней,а вдруг оно меня по-прежнему держит 😅 Здесь кто-то говорил,попробуйте ,мол,вообще без препарата,тогда и узнаете что и как вас держит и что у вас с аппетитом 🫥
Перейти в ветку обсуждения в Telegram