Лучше вес пусть уходит медленно , за то не вернется
Да откуда такие фантазии, что это так работает?! Удержание веса работает ровно наоборот, чем быстрее вы худеете, тем больше шансов, что вы дохудеете до своего идеального веса. А вот это уже самый важный фактор удержания веса потом.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram