Я тоже сижу и размышляю .. в этом месяце +кг -ок , ладно, кд , полнолуние, арбуз тренировки, ) след месяц + 500)) тоже не страшно, опять кд, немного перебрала с алко и едой, сон плохой , стресс, и понеслась -за полгода + 5😂😂.. это все быстро и незаметно..
У меня так было, за 3 или 4 месяца хоп +8, а до этого после отмены месяца 3 было без набора. Ела также, но вес вначале держался, а потом - фигак🤣 в общем, пошла возвращенцем. Сейчас можно и отменять уже, но страааашно. Не знаю, сколько на поддержании колоть, чтобы больше без сюрпризов. Кто уходил с дозы 1.7? На 1 или меньше?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram