Я придерживаюсь правильного питания , но 2 р в день, просто больше впихнуть не могу в себя в 12 и в 5 кушаю
Можете перечислить что именно вы ели и количество в эти два раза. И не было ли точно перекусов.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
