Наташа, привет! Хорошо, что пишешь - слежу за тобой 👀 😁😁😁 Ползу по твоим стопам, с 75,5 до 60,5 (15 кг) за 6 месяцев... за июль -1,5 кг, за август -1 кг... планирую еще 4-5 кг, надеюсь к НГ... доза семы 0,37 (со второго месяца), повышать не планирую, какбы есть не хотелось, т.к. потом планирую убавлять и слезать потихонечку.... пиши о своих результатах, достижениях - это важно! Кстати, в ветку худею меньше, чем 10 кг мы тоже никак не вписывались 🤷♀ куда податься?...
Анютка привет🫶😘 Рада очень тебя слышать.. дааа очень медленно после 60 ползет🤝, ну что делать ползем к цели потом к нам присоединишься😁, будем вместе держаться и поддерживать друг друга , так будет легче)) И да вот я и пишу так как мы и писать негде , только курилка в нашем распоряжении😂😂 Я хоть иногда в еде пытаюсь вставить что-то)) благодарность админам что иногда позволяют🫶😁
Перейти в ветку обсуждения в Telegram