Ну что... С понедельника у меня второй заход на тирзетте на спорт. Хотела еще 1кг сбросить перед началом тренировок, но он что-то не сбрасывается, неделю туда-сюда. А тренить пора. В общем, теперь не знаю, удастся дойти до цели или нет (еще 3,5кг), в прошлый заход спорт дал серьезный жор и прибавку веса, пришлось увеличивать дозу и спорт временно отменила.
Мягче с нагрузкой и замерять объемы для мотивации)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram