Да, имт нижний это не всегда верно. Мне ставит 48кг, а для меня это состояние скелета будет. Я прекрасно выглядела в 58-60кг при 158 см, а это граница верхняя нормы🤷♀ Ниже мне и не надо. Хотяяя не факт, что не захочу ниже, как дойду до туда😁
ну вот я ставила себе цель 70 , думала меньше не надо , но я азартная )
Перейти в ветку обсуждения в Telegram