Я привыкла, что даже медленно, но вес всегда ползет вниз, пусть по 100, по 200 граммов. Разбаловалась. Спасибо за поддержку. Забью, пожалуй, на весы на время. В конце концов "норма" на август выполнена еще в первую неделю (что тоже было неожиданно, ни с того, ни с сего так резко слилось), и кто его поймет, почему вдруг дальше мы с моим жиром и весом застряли. Посмотрю, что будет. Меньше есть уже вроде совсем некуда. Мочь, могу. Тирзетта держит, могу вообще не есть. Но вроде как - а зачем?
Плато тоже очень важно для организма, тем более после резких скачков веса. Внутренние органы встают на место, кожа подтягивается, кровообращение, мышцы - все это сейчас проходит стадию новой реальности, привыкает к ней))) Меньше есть не надо, у вас и на этом питании все нормально, только с белком надо порешать немного вопрос😊
Перейти в ветку обсуждения в Telegram