Изучать дневник не моё, но даже если вы едите на 1000-1100, а не на 900, то это вполне приличный дефицит. Скинули вы много, в том числе и за последний месяц, поэтому вполне возможно плато. Продолжайте в том же духе, думаю через неделю другую вес начнет снижаться, но возможно не на 5-6кг, а на 2-3 в месяц.
Ох, я очень на это надеюсь. Пусть вы будете правы, а 🙏 Но если честно, хочется уже сдвинуться. Я готова к 3-4 в месяц. Но топтаться на месте муторно.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram