Поведите неделю
Утром йогурт белковый текст, кофе, хлеб зерновой , паштет утиный или яйца, или яичница. Обед салат огурцы, помидоры, много зелени, масло оливковое . Ужин могу приготовить перец фаршированный, ростбиф, паста с морепродуктами, тефтели . Перекус огурец, яблоко, хлебец цельно зерновой.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram