Вот как вы постепенно дозировку седжаро повышали, так же постепенно еще опускайте. Аппетит будет возвращаться плавно, а не резким скачком, сможете постепенно адаптироваться. Опустите до минимальной и какое-то время еще ее колите
Видела у кого-то из блогеров "правило 2 месяцев". Типа, когда дошла до целевого веса, то продолжать колоть еще 2 месяца. Это звучало как "ваш организм должен привыкнуть к новому весу". Толком не поняла суть, потому что там по идее не привыкание, а продолжение процесса похудения
Перейти в ветку обсуждения в Telegram