Коктейль Энерджи диет это же не тяжёлая пища? Добавляю в него ещё ложку клетчатки. Сегодня даже 50 мл не смогла допить. Обычно питаюсь- овощи, 1 яйцо или мясо 100гр. Углеводы ( гарнир редко). Мягкий творог.
Зачем Вы это пьете? Белка там крохи, углеводов выше крыши.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram