Ну к рпп могу у себя отнести привычку доедать. Надо как-то с этим бороться целенаправленно, развивать привычку выкидывать еду.
Лучше развивайте привычку меньше накладывать в тарелку.) В этом отлично помогает рассчет КБЖУ.👌
Перейти в ветку обсуждения в Telegram