Но он должен быть относительно комфортен ведь? Изменение привычек и т.п.
Если вы их измените и если вы переделали не от постоянного физического голода. Это большой труд, все кто продолжает поддерживать вес, как правило, занимаются спортом и продолжают считать калории. Но чаще возвращаются к помощи препаратов, что бы было комфортнее...
Перейти в ветку обсуждения в Telegram