Но он должен быть относительно комфортен ведь? Изменение привычек и т.п.
Он должен быть ровно столько, чтобы не набирать вес. Он будет выше конечно, чем для похудения, но и ниже, чем был до похудения))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
