Варёную курицу или тушёную (голень, бедра, грудку). Рыба, печень куриная, мидии, креветки, яйца, творог со сметаной обезжиренный. Сыр адыгейский. Огурцы, капуста это из овощей. Котлеты запеченые или тушёные. Летом, я котлеты делала с тертым кабачком, очень-очень вкусно, запекала. Просто я не ем жареную пищу. Всем приятного аппетита😉
Благодарю 🙏
Перейти в ветку обсуждения в Telegram