так же +-3 кг в месяц. На квинсенте можно и больше сбрасывать, но мне врач сказал, что без стресса для организма как раз вот такой темп нужно соблюдать
да куда уж больше, 3 кг в месяц - отличный результат)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
