привет , подскажите пожалуйста вы на уколах только питание поменяли ? или делали тренировки , пробежки ? просто врач мне сказал можно колоть уколы , держать питание и желательно 8-10к шагов в день , без тренировок , но если будешь заниматься то эффект будет лучше кто как делает ?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram