Я по вашему считаю расчету, что мне нужно. Я запуталась. То есть мне надо есть 1950?
Я вас не понимаю ккал это и есть БЖУ, то что вы написали=1950 ккал Если хотите меньше ккал, сделайте белка, не 130, а 120 и жиров не 70, а 50-60
Перейти в ветку обсуждения в Telegram