так же +-3 кг в месяц. На квинсенте можно и больше сбрасывать, но мне врач сказал, что без стресса для организма как раз вот такой темп нужно соблюдать
Правильно он сказал. Зачем торопиться, я вообще не пойму, куда все спешат? Плавненько идет вес, и хорошо
Перейти в ветку обсуждения в Telegram