Ну не объязательно , у меня неплохой результат , главное знать что да как, если хочется слишком быстрого сброса то да считать нужно. А если человек уже принял принцип и большой стартовый вес который двигается и пока не наступило плато можно и не считать. У меня такое мнение
Ну с огромного веса там и с дефицитом поменьше вес сам пойдет вниз 👍 правильно говорите, дальше счет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram