У меня столько задач в день, что я не помню что я ела утром, я лучше по факту как ложу в тарелку взвешу и запишу, зато все точно. Если бы считала в голове, то я бы не смогла до 1000 держать дефицит
Ну вот и поэтому и говорю, что не всем это подходит, мне сложно забыть что я ем, потому как планирую еду на следующий день заранее, перекусами не балуюсь)
Перейти в ветку обсуждения в Telegram