Да нет, я имела в виду что не считаю дневной калораж, грубо говоря на глаз, просто внимательно слежу за тем и сколько закидываю себе в рот) а тут это очень не любят)
Ну вы же неоднократно пишите, что следите за КБЖУ и читаете этикетки на продуктах. Что не покупаете высококалорийную пищу. Что составили себе примерное меню из низкокалорийных продуктов и едите однообразно. Что это, если не подсчет?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram