Вот то имеет ввиду, человек может понимать базовую калорийность продуктов и подходящий ему размер порций и наблюдать за тенденциями веса. Люди и до фестстикера худели)) и с ним не у всех получается. Интструмент не более.
Я до начала похудения не то что не понимала. Просто вообще не думала об этом. Теперь изучаю, думаю, включаю голову и высшую математику Как там дела у Людмилы?😜
Перейти в ветку обсуждения в Telegram