Жиров много, вес если большой, то на желаемый 55-60 гр примерно, в % ничего не смотрим, только в граммах. Там все написано внизу, если пользуетесь фэт сикрет
Вы выше написали 1гр на кг. Я вешу 87. 15 лишних
Перейти в ветку обсуждения в Telegram
