А вы занимаетесь бодибилдингом? Хотелось бы увидеть,ваши ручки😊 Молодец!
Неееее, Я в спортзал то ходила последний раз в 2009 году , и вот в 2006 полгода , сейчас и его закрыли , второй месяц без спортзала и даю себе отдых. Мышц у меня всегда достаточно , даже когда были под толстым слоем жира . По Биоимпедансу у меня мышечная масса по верхней границе нормы . На росто мои бедные ножки последние 20 лет носили на себе больше центнера , ну и наверное генетика - у меня и у мамы и у папы такие же икры .
Перейти в ветку обсуждения в Telegram