Ваша память вам изменяет, норма калорий для похудения может быть рассчитана по большому количеству формул. Большинство самых известных есть здесь: Вот наш бот для расчёта https://t.me/Caloryzer_bot
Спасибо) нашла по какой я считала Для женщин: 10*вес(кг)+6,25*рост(см)-4,95*возраст(лет)-161
Перейти в ветку обсуждения в Telegram