Сколько кжбу должно быть в процентах? Или не нужно. Просто белок я взяла не 2 а 1,5 то 130г, жиров 87, углеводов 200гр.
Жиров много, вес если большой, то на желаемый 55-60 гр примерно, в % ничего не смотрим, только в граммах. Там все написано внизу, если пользуетесь фэт сикрет
Перейти в ветку обсуждения в Telegram