Ну то есь проблема в данном случае не в интуитивном питании или отсуствии подсчета. Вот когда человек не понимает, что есть много и серьезно переедает, даже когда при этом меняет размер одежды раз за разом, то без подсчета никуда. Для остальных это инструмент, для кого-то удобный, для кого-то нет, а для кого-то возможно и вообще триггерным может оказаться. По-мне каждый может выбирать то, что ему подходит. )
А остальные ну то есть набирали вес и виноваты только печеньки 😅👍 все набирают одинаково и худеют одинаково, на дефиците
Перейти в ветку обсуждения в Telegram