Это когда набирал 100+ с уверенностью, что ешь мало. Я набирая 100+ прекрасно понимала, что ежедневные грамм 300 конфет/мороженное/печеньки и ведут к тому куда иду. ) Далеко не все 100+ свято верили в свое правильное питание. Для тех кто считал, что ест мало, и пиццы, орешки и прочее это не считается, то да, скорее считать это почти единственный вариант, кто понимает примерную калорийность продуктов и порций, все-таки выбор есть. Ну и в плато, тем более не долговременное, могут попасть и при подсчете.
Да даже имея опыт похудения на счёте до 100+ все равно жрешь, плачешь, что не можешь остановиться и привет 100+((( тут просто уже когда такие меры в виде уколов, то потом уже и лишний раз при целевом и поесть не захочется
Перейти в ветку обсуждения в Telegram