Что еще сказать хочу. У меня за 5 мес физ активности улучшились показатели ВСР(повысился, что хорошо) и среднего пульса (понизился, что супер). Надеюсь, получится и с этими реакциями организма на нагрузки разобраться. Так как я неопытный новичок, наверное наделала много ошибок. Теперь буду разумнее
А что такое ВСР?
Перейти в ветку обсуждения в Telegram