Я пока не считаю каждый день, только новые продукты или иногда для самоуспокоения ,но если вес перестанет уходить, опять возьмусь за ежедневный подсчёт, другого варианта нет и быть увы не может.
тоже не считаю, но я ем однообразно, поэтому изначально высчитала сколько это весит, так и сижу на этом, изредка позволяя себе что-то новое, но для меня это уже читмил))
Перейти в ветку обсуждения в Telegram