Я считаю полтора года и у меня глаз всегда ошибается не в мою сторону😂. Как человек, который уже не колет - только подсчёт заставляет меня держать себя в рамках. Очень удивительно видеть, как люди наедавшие много кг много лет, бояться просто контролировать что кладут в рот.
Я тоже слезла с уколов 8 мес назад. ✊🏼И тоже пока считаю свои калории. Иначе в рот полетит все в удвоенном количестве 😂. Хотя, это я утрирую. Все же пока не терапии была, поработала с дисциплиной и питанием, но все равно, легко могу съесть больше, чем можно
Перейти в ветку обсуждения в Telegram