Я их и так +- считала всегда, только в уме 😂
Я вот вчера весь день в разъездах по работе, вечером наелась и уснула до утра ничего не записав. Сейчас по фото посчитала ради интереса, что вчера наела, грубо округлив может, но тем не менее 1330-1400 ккал, это прям редкие рекордные дни для меня на уколах. Все же то что записываю, очень дисциплинирует. А то я на глаз думала не добрала🫣 Для себя сделала вывод, мой глаз обманчив.
Перейти в ветку обсуждения в Telegram